カテキンの高血圧への有効性
健康情報番組を疑え
「あるある大事典」は氷山の一角
納豆ダイエット以外に視聴者が妄信した食材のワナ
国立健康栄養研究所のホームページを見ても、カテキンの高血圧への有効性については『調べた文献の中では見当たらない』とあります。逆に、緑茶は飲みすぎると頭痛や血圧上昇を招きます。高血圧の予防になるなんて言い過ぎですとゲンダイネットで伝えていました。
健康情報番組を疑え 「あるある大事典」は氷山の一角納豆ダイエット以外に視聴者が妄信した食材のワナ
データの捏造や学者コメントのデッチ上げが発覚した「発掘！あるある大事典Ⅱ」（フジテレビ系）。制作の関西テレビは番組の打ち切りを決定したが、怪しい健康情報を垂れ流している番組はほかにも「あるある」。番組で紹介されたことがきっかけで、爆発的ブームになった食材や栄養素にも大ウソはまじっている。視聴者は疑ってかかるべきだ。
視聴者はテレビ番組の言うことを安易に妄信してはいけない。
高血圧が続くと、血管がもろくなったり、血管の中が狭くなるなど、動脈硬化が進みます。たとえあなたに自覚症状がなくても、動脈硬化は進んでいきます。
動脈硬化によって、心臓の冠状動脈疾患（狭心症や心筋梗塞）などがひきここされます。
