調査の結果、キムチを平均値（７８グラム）の３倍程度食べる５０、６０代の女性は平均摂取者より肥満になる危険が２７．８％、高血圧は２０．５％、高脂血症は３０．４％高かった。４０代の女性がキムチをそれだけ食べた場合は、肥満、高血圧には大きな影響を与えなかったが、高脂血症の危険は５０％近くにまで上ったそうだ。日本でも韓国と同じようにお漬物など塩分の高い食文化であるため注意が必要だ。

キムチの食べ過ぎで生活習慣病の危険

キムチを食べ過ぎると肥満、高血圧、高脂血症など慢性疾患にかかる危険が高くなるという研究結果が出た。
中央日報

オムロンヘルスケア、夜間睡眠時の自動測定やパソコンでのデータ管理と分析が可能な電子血圧計を発売

　オムロンヘルスケアは電子血圧計の新商品として、夜間の自動血圧測定が可能な「オムロンデジタル自動血圧計 HEM-7080IC」を3月30日から発売した。今回の商品は医療機関向け販売関連会社であるオムロンコーリンから販売する。
マイライフ手帳＠ニュース

足の動脈硬化「ＰＡＤ」　全身の血管の危険信号

心筋梗塞や狭心症、脳梗塞などの引き金になる動脈硬化。動脈硬化は、脳や心臓だけでなく、全身の血管に起こるが、その全身の血管の健康を示唆する疾患ともいえるのが足の動脈硬化「ＰＡＤ（末梢動脈疾患）」だ。下肢への血流が非常に悪くなるもので、中高年男性に多い。
サンケイスポーツ

上海市の高血圧患者、35歳以上で15%

2007年度上海市愛衛会での会合で、上海市の高血圧患者の割合は、35歳以上で15%ほどに達することが明らかにされた。これは、2006年に上海市内7079箇所で、35歳以上の人のべ500万人を対象に血圧測定をした結果で、この中で82万人がこれまでに一度も血圧を測定したことがなかったという。
エクスプロア中国

記事によると宮城県北部の大崎保健所管内に住む40―79歳の約1万6700人を対象に1996年―2002年までの医療費を比べた調査によるもの。1カ月あたりの医療費は肥満や高血圧、高血糖のいずれにも当てはまらない人の平均が1万9343円。三つ全部に該当する人の平均は3万8521円と約2倍になるという。

肥満・高血圧・高血糖ご注意・医療費２倍に

肥満、高血圧、高血糖の三つを併せ持つ人は、まったく持たない人に比べ医療費が二倍かかることが東北大学の辻一郎教授らの調査で分かった。日本医学会総会で7日、発表した。
NIKKEI NET

記事によると、重篤な心臓病、高血圧、重篤な気管支拡張、喘息、悪性腫瘍、慢性腎炎、尿毒症、癲癇、慢性肝炎で肝機能が悪化している人、膠原病などの疾患を持っている受験生は、大学側は入学拒否できるとしているという。

中国の大学入試、高血圧の受験生は入学拒否も 大学入試で、身体検査が大きなウエイトを占める中国だが、中国教育部によれば、今年発行された教育部の『普通高等学校招生体検工作指導意見』で、高血圧などの疾患がある場合は、大学側が入学拒否できることを明記している。

カリウムと高血圧の因果関係は、まだ十分にわかっていませんが、ナトリウムと拮抗的に働くカリウムを十分に摂取することは、高血圧の予防、進展の防止に有効であるとかんがえられています。

血圧の測り方

血圧は、一定というわけではありません。血圧は、さまざまな要因で変動します。健康診断などで血圧が高めといわれた人は、日ごろから血圧を測り、把握しておくことが大切です。家庭で正しく血圧を測るためには、上腕にカフを巻くタイプの血圧計を選びます。血圧は、朝と晩の1日2回測り、記録しておくようにします。

]]> http://www.metabolic-r.com/10/000091.html http://www.metabolic-r.com/10/000091.html 020高血圧 症状 Wed, 21 Feb 2007 23:00:57 +0900 高血圧の原因の１つに、「肥満」があります。高血圧の予防と治療のためには、生活習慣を改善することが大切です。そのなかでも最も効果的なのは、肥満の解消です。肥満の症状が改善することで、血圧が下がるばかりでなく、高血圧の人に多い血糖値やコレステロール値の異常も改善できます。

肥満改善のために、食生活を見直し、運動量を増やすようにします。肥満が解消しなくても、２～３ｋｇの減量で血圧や血糖は改善してきます。まずは、数ｋｇの減量に挑戦してみます。減量のためには、油っこいものを少なくするなどの工夫が必要です。運動は、特別にジムにかよったり、スポーツなどではなくても、通勤電車の１駅手前で降りて歩くなど、ふだんの生活の中で１日合計40～50分間歩くようにこころがけます。

]]> http://www.metabolic-r.com/11/000089.html http://www.metabolic-r.com/11/000089.html 030高血圧 治療 Tue, 20 Feb 2007 14:09:47 +0900 血圧を下げる運動として、筋力トレーニングのように筋肉を収縮させ続けるような運動は、血圧を大きく上げてしまうので不向きです。血圧を下げる運動として、適しているのはウオーキングなどの大きな筋肉を動かす有酸素運動です。ウオーキングをおこなう場合は、腕を大きく振って、つま先を上げて歩くようにします。膝に問題がある人は、階段や坂道は膝への負担が大きいので、できるだけ平らな場所を選ぶようにします。運動の強さは、軽く息がはずむくらいを目安にするようにします。血圧を下げるには、１日40～50分間の運動を１週間に４～５回、合計で200分程度行うようにします。運動は、小分けに行っても血圧を下げる効果があります。午前中と夕方に20分間ずつ分けて行ってもかまいません。

]]> http://www.metabolic-r.com/11/000088.html http://www.metabolic-r.com/11/000088.html 030高血圧 治療 Tue, 20 Feb 2007 14:09:14 +0900 血圧は、一定というわけではありません。血圧は、さまざまな要因で変動します。健康診断などで血圧が高めといわれた人は、日ごろから血圧を測り、把握しておくことが大切です。家庭で正しく血圧を測るためには、上腕にカフを巻くタイプの血圧計を選びます。血圧は、朝と晩の1日2回測り、記録しておくようにします。

仮面高血圧が疑われる仕事が多忙な人

仮面高血圧とは、診察では見つからない高血圧のことをいいます。たとえば、仕事に追われて忙しくしていたり、多大なストレスを抱えていると、血圧が上がる傾向にあります。ところが、診察室では、仕事やストレスから解放されるためリラックスして、血圧が下がることがあります。そのため、仕事が多忙な人やストレスの多い人は、仮面高血圧を見逃してしまう可能性があります。

]]> http://www.metabolic-r.com/11/000087.html http://www.metabolic-r.com/11/000087.html 030高血圧 治療 Tue, 20 Feb 2007 14:07:03 +0900 夜間持続型の高血圧とは、夜間から早朝にかけて、ずっと血圧が高い状態が続くタイプをいいます。1日の約3分の1ものあいだ、高血圧の状態にあるため、血管や心臓に対する影響が大きくなります。夜間持続型の高血圧は、血管や心臓に対する影響が大きいため、動脈硬化や心肥大が進行しやすくなります。心肥大の頻度や、脳卒中・心筋梗塞などの危険度が高いといわれています。

早朝上昇型の高血圧

早朝上昇型の高血圧とは、寝ている間の血圧は正常ですが、起床してから急激に血圧が上昇し、高血圧の状態になるタイプをいいます。夜間持続型の高血圧に比べると、高血圧になっている時間が短いため、危険度はやや低くなります。ただし、早朝は、心筋梗塞や脳卒中のおこりやすい時間帯です。適切な治療を受けることが必要です。

]]> http://www.metabolic-r.com/10/000086.html http://www.metabolic-r.com/10/000086.html 020高血圧 症状 Tue, 20 Feb 2007 13:59:00 +0900 天気と血圧の関係を予報という記事より テルモ株式会社は、単独提供している健康情報番組「週刊！健康カレンダー『カラダのキモチ』」（ＣＢＣ／ＴＢＳ系全国放送）内で放送している「健康天気予報」のコーナーで、天気と血圧の関係について予報をしますと日経プレスリリースが伝えていました。 研究の結果、昼間の血圧は、気温、湿度、気圧と相関関係があることが確認されましたそうです。この研究結果を基に、「健康天気予報」のコーナーで、血圧予報を行うということで、例えば、気温・湿度が低く、気圧が高いと血圧が高くなる傾向にある、といったものです。

テルモ、健康情報番組で天気の影響による血圧の上昇を予報 天気と血圧の関係を予報 テルモ、「健康天気予報」で２月４日からスタート テルモ株式会社（本社：東京都渋谷区　社長：高橋　晃）は、単独提供している健康情報番組「週刊！健康カレンダー『カラダのキモチ』」（ＣＢＣ／ＴＢＳ系全国放送）内で放送している「健康天気予報」のコーナーで、天気と血圧の関係について予報をします。２月４日（日）の放送より開始します。 テルモは気象と血圧の関係について、横浜市立大学大学院医学研究科杤久保修教授と共同研究をしてきました。これは、５０歳以上の健常な男女４４名を対象に２４時間、春夏秋冬の４回実施し、血圧データと気象データとの関係を分析したものです。＊ 特に、高血圧の人の健康管理にお役にたてていただきたいと考えております。 日経プレスリリース http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=151859&lindID=5

高血圧が続くと、血管がもろくなったり、血管の中が狭くなるなど、動脈硬化が進みます。たとえあなたに自覚症状がなくても、動脈硬化は進んでいきます。動脈硬化によって、心臓の冠状動脈疾患（狭心症や心筋梗塞）などがひきここされます。 高血圧の対策には、食塩制限、適正体重の維持、アルコール制限、脂質などの食事、運動、禁煙などがあげられます。 肺高血圧症は、心臓から肺へ血液を送る血管である肺動脈の血圧が高くなる病気です 高血圧の人にとって、朝は「早朝高血圧」に注意が必要な時間帯です。夜、低くなっている血圧は朝方、目覚めるころに急速に高まります。]]> http://www.metabolic-r.com/9/000040.html http://www.metabolic-r.com/9/000040.html 010高血圧 全般 Tue, 20 Feb 2007 12:11:00 +0900 高血圧には、自覚症状がほとんどありません。しかし、放置しておくと静かに進行し、ある日突然、「心血管病」といわれる「脳卒中」や「心筋梗塞」などを引きおこすことがあります。血圧が高ければ高いほど、これらの病気をおこす危険度が高くなります。また、心血管病の危険因子としては、高血圧以外にも「高コレステロール血症、糖尿病、喫煙、年齢、家族歴などがあります。そのため、高血圧の人の危険度は、高血圧の重症度と、心血管病の危険因子や病気の有無などを併せて、総合的に判断されます。そして、その危険度をもとに、治療計画が立てられます。

]]> http://www.metabolic-r.com/10/000085.html http://www.metabolic-r.com/10/000085.html 020高血圧 症状 Mon, 19 Feb 2007 15:06:00 +0900 早朝上昇型の高血圧とは、寝ている間の血圧は正常ですが、起床してから急激に血圧が上昇し、高血圧の状態になるタイプをいいます。夜間持続型の高血圧に比べると、高血圧になっている時間が短いため、危険度はやや低くなります。ただし、早朝は、心筋梗塞や脳卒中のおこりやすい時間帯です。適切な治療を受けることが必要です。

夜間持続型の高血圧

夜間持続型の高血圧とは、夜間から早朝にかけて、ずっと血圧が高い状態が続くタイプをいいます。1日の約3分の1ものあいだ、高血圧の状態にあるため、血管や心臓に対する影響が大きくなります。夜間持続型の高血圧は、血管や心臓に対する影響が大きいため、動脈硬化や心肥大が進行しやすくなります。心肥大の頻度や、脳卒中・心筋梗塞などの危険度が高いといわれています。

]]> http://www.metabolic-r.com/10/000084.html http://www.metabolic-r.com/10/000084.html 020高血圧 症状 Mon, 19 Feb 2007 14:57:00 +0900